ترس از صحنه و اجرا

ترس از صحنه و اجرا

بنظر می رسد که همه ی نوازندگان حس ترس قبل از اجرا را تجربه کرده اند. این جمله میان نوازندگان بسیار متعارف است که تنها زمانی که در خانه هستند همه چیزخوب است و به محض اجرا برای دیگران هرچقدر تعداد تماشاچیان بیشتر می شود ترس و اضطراب نیز بیشتر می شود. این قضیه مربوط می شود به اضطراب اجرا از ترس صحنه (performance anxiety of stage fright).

“خداوند به ما روح ترس نداده بلکه روح قدرت عشق و عقل سلیم در وجود ما نهاده است “

ممکن است حتی معلم‌ها نیز از این قضیه رنج ببرند. البته افرادی نیز هستند که از ابتدا راحت اجرا می کنند. این موضوع واضح است چیزی که واضح نیست این است که‌:

• -درمانی وجود دارد؟
• چه مواردی باعث اضطراب می شود؟
• -نشانه های آن چیست؟
• -نوازندگان حرفه ای چطور با این قضیه دست و پنجه نرم می کنند؟
• -ترس از صحنه با بدن و مغز چکار می کند؟
• -آیا می شود بر آن غلبه کرد؟
• -چرا میزان اضطراب در برخی افراد زیاد و در برخی دیگر کم است؟
• -کسی تا بحال راجع به این موضوع تحقیقی انجام داده است؟
• -چرا من نمی توانم به خوبی که در خانه ساز میزنم روی استیج ساز بزنم؟
• -تمریناتی وجود دارد که بتواند کمک کند؟
• -آیا من به عنوان یک معلم باید شاگردم را باوجود اینکه از این موضوع رنج می برد مجبور به اجرا کنم؟
• -اگر من ترس از اجرا دارم به این معنی است که من پیانیست خوبی نیستم؟

در این مقاله که از جمله مقالات پداگوژي موسیقی محسوب می‌شود: به بررسی مواردی می پردازیم که در ترس از صحنه و اجرا دخیل هستند و در اخر راه کاری هایی که باعث کاهش اضطراب می شوند را بررسی میکنیم .ابتدا به ببرسی کامل اضطراب و مفاهیم آن می پردازیم:

جهت مطالعه ادامه ای مطلب اینجا را کلیک کنید.

منبع: وب سایت ایران موزیکولوژی